التعرض للضوء الساطع أو التوهج والإضاءة الزائدة أو الانعكاسات القوية تؤثر سلبًا على راحة العين.
تعرض العين لفترات طويلة لضوء ساطع أو التواجد لفترات طويلة في بيئة إضاءتها ضعيفة.
ويمكن علاج طول النظر باستخدام العدسات اللاصقة، أو النظارات الطبية أو الجراحات التصحيحية مثل الليزك و الليزك السطحي.
دوران الهواء، مثل الهواء الصادر من جهاز تكييف الهواء أو من مروحة قريبة
تمارين علاج الحول الوحشي تعرف عليه وهل النظارة تعالج الحول الوحشي ؟
راحة العينين: خذ فترات راحة منتظمة من الشاشات، ووجه نظرك بعيداً عنها لتقليل الإرهاق، وحاول تقليل وقت التعرض للشاشات قدر الإمكان.
نصائح مهمة للحفاظ على صحتك وتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي
الرئيسية العيون إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون نور الإمارات كذلك برعاية
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
إضاءة مثالية: حافظ على إضاءة خافتة وهادئة عند مشاهدة التلفاز لراحة العينين، واجعل مصدر الضوء خلفك ليسقط مباشرة على المادة التي تقرأها أو أثناء عملك عن قرب.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
عملية المياة البيضاء
عادةً ما يختفي إجهاد العين من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى زيارة طبيب. ومع ذلك، يمكنك تخفيف الإجهاد المؤقت من خلال إجراء بعض التعديلات البسيطة على نمط حياتك، مثل الانتباه للأنشطة التي تسبب الإزعاج لعينيك.
يمكن أن يؤثر الاستجماتيزم على أجزاء مختلفة من العين. شاهد المزيد إذا كان الشكل غير المنتظم في القرنية، فإنه يُعرف بـ الاستجماتيزم القرني.